Végétalien / végétarien
Coaching Nutrition

Join The Kind Eating Revolution 

  • Voulez-vous devenir végétarien ou végétalien pour des raisons éthiques et / ou de santé mais vous ne savez pas par où commencer?
     

  • Voulez-vous toujours manger de la viande, mais découvrez comment un régime alimentaire à base de plantes peut vous être bénéfique?
     

  • Vos enfants se sont-ils manifestés pour dire qu'ils voulaient avoir un style de vie végétarien et que vous souhaitiez qu'ils aient la meilleure et la plus éclairée formation possible sur le processus?
     

  • Vous vivez déjà un style de vie végétarien, mais vous ne savez pas si vous le faites correctement ou si vous voulez simplement apprendre à être plus sainement?
     

  • Voulez-vous en savoir plus sur la façon de compléter un régime de légumes?
     

  • Êtes-vous déjà végétarien / végétalien et / ou sans gluten et vous sentez-vous dépassé par tout cela?
     

  • Voulez-vous apprendre à être en bonne santé avec un régime sans légumes ou sans gluten?

De nombreuses personnes commencent à reconnaître les avantages pour la santé de la consommation d'un régime alimentaire à base de plantes ou uniquement à base de plantes, réduisant ainsi le risque de développer plusieurs maladies chroniques, notamment les maladies cardiaques, le diabète et certains cancers. Que vous souhaitiez devenir végétalien, végétalien, sans gluten ou tout ce qui précède ou que vous souhaitiez sensibiliser vos enfants à la culture végétarienne, il est toujours préférable de le faire correctement dès la première fois et d'engager un professionnel pour vous guider.

 

My Veg Story

 

En 1985, à l'âge de 19 ans, j'ai cessé de manger de la viande pour des raisons éthiques. Je ne pensais pas que manger des légumes fût aussi compliqué, car cela signifiait simplement ne pas manger d'animaux. Ce que je ne savais pas à l'époque, c'était comment manger un régime végétal sain et approprié. Mon régime alimentaire était composé de frites, de barres de chocolat, de pâtes, de muffins, d’aliments transformés et de pain. Au cours des 5 premières années, j'avais perdu de la masse musculaire, ma basse énergie, ma peau, des problèmes d'estomac, un gain de poids et je me sentais irritable tout le temps. En 1985, il n’y avait pas accès à une éducation rapide comme nous le faisons aujourd’hui avec Internet et les médias sociaux.

Mon régime de légumes a commencé il y a 6 ans et j'ai recommencé à manger du poulet et du poisson, car je me sentais tellement misérable que de ne pas avoir un régime végétarien approprié. Je ne savais pas ce qui était pire: manger encore des animaux ou la fatigue. Mon médecin m'a dit que ma santé dépendait de manger de la viande. Rétrospectivement, je me rends compte que c'était totalement faux. Les médecins et de nombreux guérisseurs naturels n'ont absolument aucune formation en nutrition végétale, ils ne savent donc pas comment adopter un régime végétal pour une santé optimale. Il était difficile de trouver un pratiquant qui avait de l'expérience dans la consommation de légumes, alors j'ai dû chercher d'autres personnes pour m'aider. J'ai donc repris le plongeon et suis devenu "végétarien engagé pour la vie". Je n'ai pas regardé en arrière.

 

Pour rendre ma vie encore plus excitante, en 2011, je suis également allée à 100% sans gluten. J'ai pris la décision de ne plus consommer de gluten pour m'aider à récupérer des lupus et de la maladie de Lyme. Au cours des six premières semaines, toute ma vie a changé pour le mieux. L'inflammation dans mon corps était au plus bas. La première année d’être GF a été VRAIMENT difficile car il n’y avait pas beaucoup de sélections sans gluten et je n’étais pas au courant de ce processus. Je passe beaucoup de temps à chercher comment être sans gluten et en bonne santé.

 

Parallèlement à ma formation professionnelle et à de nombreuses années de régime végétarien / GF, j'ai les connaissances approfondies et les connaissances nécessaires pour être en bonne santé et pour enseigner aux autres à rester en bonne santé dans ce mode de vie. Le changement est éclairant et je me sens plus fort que jamais.

Le consult
250 $

  • Consultation initiale de 60 minutes via Skype ou au bureau.

  • Une évaluation complète de votre santé actuelle et passée.

  • Une évaluation complète de votre régime actuel et passé.

  • Évaluez vos besoins à l’avenir avec un régime végétarien, végétalien, sans gluten (ou tout ce qui précède).

  • Organisez un régime alimentaire en vous basant sur les informations que j'ai recueillies lors de la consultation.

  • Recevez des recettes incroyables en fonction de la direction que vous souhaitez prendre et de vos préférences alimentaires.

  • Végétarien / Végétalien / Gluten Listes de courses gratuites.

  • Votre propre protocole de supplément conçu spécifiquement pour vous en fonction de vos besoins alimentaires actuels et futurs
    (Les suppléments que je recommande peuvent être achetés dans n’importe quel magasin d’aliments naturels ou en ligne). Je recommande UNIQUEMENT les meilleurs suppléments de praticiens dignes de confiance de la part de praticiens.

  • Une consultation de suivi de 30 minutes pour surveiller le plan de supplément en cours, motiver la personne et faire les ajustements nécessaires.

  • Assistance par courrier électronique permanente pendant 4 semaines après le suivi.

  • Reçus d'assurance disponibles pour ce service

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